Ngetawain Kesulitan Kita

Mulai deh biasain ketawa, kebanyakan dari kita udah pada lupa caranya ketawa. Kita-kita yang udah pada dewasa ini, semakin tua kadang-kadang semakin lupa bahwa kita pernah tertawa. Karena nganggap itu bagian dari masa kanak-kanak jadi udah pada ga inget lagi. Pernah ga liat anak bayi yang lagi hepi? merangkak di lantai, ngambil mainan trus masukin ke mulut, dijatuhin eh malah ketawa seneng. Pas ketawa, mulutnya dibuka gede-gede dengan ekspresi gembira yang murni dan ga ditahan-tahan. Ga ada satupun yang dikerjain dengan setengah hati oleh seorang bayi. Kalau dia ngikutin sifatnya yang baik, dia akan berteriak seneng dan bertepuk tangan. Buat kita orang dewasa, kebutuhan kita lebih rumit dari bayi. Kalo bayi mau makan, mamanya dateng bawa susu. Kalo orang dewasa perlu sesuatu, seringkali harus lebih sabar sampai kita mencapai kepuasan dan kemudian harus menerima kompromi or maybe kekalahan, bukannya ngedapetin apa yang bener-bener kita inginkan. Kehidupan dewasa biasanya penuh tuntutan and sometimes bikin kita frustasi! Meskipun begitu, ketawa bisa ngeluarin gelembung kegembiraan ke dunia. Pada saat kita ngerasa gembira, harusnya manfaatin sampai pol, bagi sama yang lain, kasih semangat dan buat lengkap sehingga bisa bertahan lebih lama. Belajar Ketawa lagi! Kaya bayi yang lagi hepi… Kadang-kadang kalo kita lagi stress karena sesuatu yang mengalahkan kita, pikirin hal-hal yang udah bikin kita sukses, seneng atau kejadian-kejadian lucu yang menimpa kita dan orang lain. Lift up your face, don’t be afraid, ketawa dengan sepenuh hati dan jiwa, dan lihat, apa perasaan kamu baikan? (Maxwell Maltz)

Pengalaman pribadi: emang sering kali gw terlalu mellow kalo lagi dapet kesulitan, menyendiri di kamer, dengerin lagu yang sedih, yah poko’e ancur total gitu…menurut gw sih sah-sah aja gw kaya gitu, gw bebas mau mengekspresikan diri kaya apa, oke oke sampai disitu aja sih ga apa-apalah, ga ada yang ngelarang kita untuk sedih kalo lagi dapet masalah. Tapi kok bukannya lega, tapi gw malah tambah terpuruk and semakin mengasihani diri sendiri, kalo kelamaan bisa gawat, coz gw jadi sensi, gampang kesambet, bawaannya mo makan orang, ga lucu kan? gw jadi ga produktif, malez ngapa-ngapain. Untungnya gw dikasih pinjem buku yg judulnya “Kekuatan Ajaib Psikologi Citra Diri” karangan Maxwell Maltz, gw lupa lagi dari siapa, ”nuhun nya, yg udah minjemin buku ini”. Salah satu isinya ngebahas topik di atas -Tertawakanlah Kesulitan Kita- Brengsek! kata gw, lagi dapet masalah kok diketawain, udah gila kali tuh orang. Tapi gw mikir, ada benernya juga, gw udah nangis-nangis darah juga, belon tentu masalahnya selesai, jadi kenapa ga diketawain aja, ternyata cukup manjur, rasanya sepertinya kita bilang, “Oi masalah, lo ga bisa ngalahin gw, lo ga bisa bikin gw sedih!